Гармонія Припливів: Потік Моря
Відкрийте новий ритм дихання та руху, черпаючи енергію з бурхливих хвиль океану.
Відкрийте новий ритм дихання та руху, черпаючи енергію з бурхливих хвиль океану.
Персональні консультації допомагають віднайти ваш власний «прилив» у практиці.
Сезонне харчування з морськими делікатесами для глибинного відновлення.
Системний графік занять із поступовим нарощуванням сили та гнучкості.
Підтримка тренера на кожному «березі» вашого шляху до внутрішньої тиші.
Шість вправ, що наповнюють вас свіжістю солоної бризки та внутрішньої енергії.
Динамічна розігрівальна серія для налаштування дихання на хвилю життя.
Стабілізуючі пози для укріплення «скель» вашого корпусу.
Глибокі нахили для відчуття спокою, немов на морському дні.
Плавний потік асан для очищення розуму від зайвих думок.
Енергійні пози для пробудження внутрішньої потужності та балансу.
Дихальні вправи з фокусом на проникливому світлі, що огортає тіло.
Ми поєднуємо мудрість океану, експертний супровід і авторські методики для вашого зростання.
Унікальні вправи, розроблені на основі морських ритмів і дихальних практик.
Постійний зворотний зв’язок і корекція виконання для безпеки та прогресу.
Комплекс підживлює тіло та розум, дарує стійкість і ясність.
Опишіть ваш стан — і ми підберемо ідеальний курс для вашого «приливу» енергії.
